Posted by Unknown | 08.39

  Ketepatan gerakan dalam melakukan latihan fitness itu sangat penting untuk di perhatikan oleh para pemula,karena latihan dengan gerakan ...

0 komentar Label: Tips dalam latihan fitness

Posted by Unknown | 18.13

Salah satu bentuk variasi dari latihan otot dada ini adalah agar dada bisa semakin lebar dan tebal,sedang cara melakukannya sendiri pertam...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 07.18

Untuk bentuk latihan pembentukan otot sayap berikutnya adalah hampir sama dengan yang pertama, posisi badan tetap tegak lurus dan posisi...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 07.05

Dalam dunia fitnees memang banyak terdapat berbagai macam bentuk variasi,yang sering kali membuat para pemula merasa bingung,bosan dan ...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 20.00

Latihan Otot Bahu ( Shoulder Exercise ) Cara melatih otot bahu, otot bahu adalah otot yang terdapat pada lengan bagian atas sam...

1 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 06.39

Selain melatih otot lengan dan dada,masih banyak ragam variasi dan bentuk latihan-latihan lainnya bagi seorang pemain fitness,di antaranya...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 12.35

Bench Press adalah merupakan salah satu latihan untuk membentuk otot dada agar optimal dan penting dalam pembentukan otot dada maksimal,...

0 komentar Label: Tips Fitness