Himbauan fitness

 

Ketepatan gerakan dalam melakukan latihan fitness itu sangat penting untuk di perhatikan oleh para pemula,karena latihan dengan gerakan yang salah itu bisa sangat berpengaruh sekali pada hasil yang di dapat oleh para pemain fitness pemula.Biasanya para pemula yang tidak mau bertanya pada para senior mereka di suatu home gym yang mereka ikuti,entah karena merasa malu atau malas untuk bertanya tentang bagaimana cara melakukan gerakan-gerakan yang benar.
Para pemula cuma mengandalkan insting atau cara sendiri yang sudah mereka anggap benar,padahal sebenarnya cara yang mereka lakukan itu tidak pas atau kurang tepat.Yang pada akhirnya hasil atau bentuk tubuh yang mereka dapatkan tidak bisa maksimal dan tidak sesuai dengan apa yang di harapkan,maka timbullah rasa malas untuk latihan dan akhirnya berhenti.
Karena itu,untuk agar bisa mendapatkan hasil yang lebih baik.Bagi para pemula sangat di sarankan untuk perlu takut atau malu bertanya pada seorang senior tentang bagaimana cara melakukan gerakan yang tepat.Dengan melakukan tiap-tiap gerakan yang tepat dan pas,maka perkembangan otot-otot pun juga akan cepat untuk berkembang.
Bagi para senior pun juga sangat di harapkan untuk mau membantu memberikan ilmu mereka kepada para pemula.Karena dengan minimnya ilmu pengetahuan yang di miliki oleh para pemula tentang bagaimana cara melakukan gerakan yang tepat,sudah pasti mereka sangat membutuhkan adanya seorang pendidik sekaligus pendamping dari seorang senior.Apalagi itu menyangkut beban berat yang mungkin bisa membahayakan keselamatan seseorang.