Posted by Unknown | 08.39

  Ketepatan gerakan dalam melakukan latihan fitness itu sangat penting untuk di perhatikan oleh para pemula,karena latihan dengan gerakan ...

0 komentar Label: Tips dalam latihan fitness

Posted by Unknown | 18.13

Salah satu bentuk variasi dari latihan otot dada ini adalah agar dada bisa semakin lebar dan tebal,sedang cara melakukannya sendiri pertam...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 07.18

Untuk bentuk latihan pembentukan otot sayap berikutnya adalah hampir sama dengan yang pertama, posisi badan tetap tegak lurus dan posisi...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 07.05

Dalam dunia fitnees memang banyak terdapat berbagai macam bentuk variasi,yang sering kali membuat para pemula merasa bingung,bosan dan ...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 20.00

Latihan Otot Bahu ( Shoulder Exercise ) Cara melatih otot bahu, otot bahu adalah otot yang terdapat pada lengan bagian atas sam...

1 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 06.39

Selain melatih otot lengan dan dada,masih banyak ragam variasi dan bentuk latihan-latihan lainnya bagi seorang pemain fitness,di antaranya...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 12.35

Bench Press adalah merupakan salah satu latihan untuk membentuk otot dada agar optimal dan penting dalam pembentukan otot dada maksimal,...

0 komentar Label: Tips Fitness

Posted by Unknown | 11.50

Otot Triceps adalah otot tangan bagian belakang.Terdapat beberapa kesamaan dan perbedaan antara otot biceps dan triceps,kedua oto...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 09.41

Bagi orang yang tidak tau sering kali berpendapat bahwa olahraga fitness itu adalah olahraga yang terbilang mewah karena alat-alatnya maha...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 10.07

Langkah awal yang biasanya di anjurkan atau di sarankan dari seorang instruktur fitness di home gym adalah tentang rangkaian urutan ...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 06.28

Seiring teknologi yang terus berkembang dan berkembang.Sebuah simbol kemajuan menawarkan banyaknya manfaat dan pengaruh pada hampir semua ...

0 komentar Label: Tips Fitness

Posted by Unknown | 06.17

Saat ini mungkin metahui harga peralatan gym rumah yang anda butuhkan. Saat ini memang banyak terdapat toko peralatan gym yang muncul,aka...

0 komentar Label: tips latihan fitness

Posted by Unknown | 06.01

Biasanya para pemula sering kali melakukan latihan fitness dengan seenaknya sendiri tanpa memikirkan bagian otot mana atau tubuh bagia...

0 komentar Label: tips latihan fitness